Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
55.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1488 kcal
|
Fat: 70.90g | Prot: 106.82g | Carbs: 109.62g.
Breakfast: Мистраль Перловка, Вареное Яйцо, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Кофе с Молоком. Lunch: ЕЖК Горчица, Ремит Холодец Домашний , Красный Сладкий Перец, Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Магнит Банан, Салат Овощной с Маслом, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка Ржаная с Ягодами, Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль, Кофе с Молоком, Rosso Миндаль . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
01 Oct 19 by member: Ladyfingers_iv
|
Ириночка привет!
Спасибо, дорогая😘
Ты куда делась, потеряшка?
У тебя всё хорошо? Волнуюсь....
01 Oct 19 by member: Наталья2308
|
Наташа, всё хорошо, не волнуйся 🤗! Просто, пока без вдохновения, поэтому без фотографий😉. Скоро вернусь 😘
01 Oct 19 by member: Ladyfingers_iv
|
01 Oct 19 by member: Olga Capanji
|
olga capanji Оля спасибо!🤗 Давай за мной на снижение, догоняй! Верю в тебя!😉💪
01 Oct 19 by member: Наталья2308
|
Ladyfingers_iv Иришка, всё сообщество ФС ждёт твоих классных фото! Вдохновение вернись!🙏 Ох уж, этот отпуск!😶
01 Oct 19 by member: Наталья2308
|
Спасибо ,Ната😘🌹. Хорошего дня 🌹
01 Oct 19 by member: Ladyfingers_iv
|
Наташа, я не смогу так мало есть как ты, я еще тот жрун) Но попробую, спасибо большое!!!
01 Oct 19 by member: Olga Capanji
|
Оля, я тоже еще тот жрун🐽 и зажористый Жора меня частенько посещает!😁
Просто в зале через день пашу, как лошадь🐴, да тренер на два месяца посадила на низкоуглеводную диету, вот и скачок вниз по весу произошел))
А так, я очень люблю булки, пироги, пироженки и не только есть, но и печь всё это😋
Мое спасение девченки-КЕТята на нашем ФС (Девочки, безмерно благодарна вам -Alenabudaj, Elena_burya23, Ladyfingers_iv, Виккикики и другим 🙏🤗) подсматриваю их рецепты безуглеводной выпечки и меню (частично), на этом и выезжаю😉
01 Oct 19 by member: Наталья2308
|
У тебя , Наташа, все серьезно! Молодец!
01 Oct 19 by member: Olga Capanji
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья2308's Weight History
|