Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
50.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1088 kcal
|
Fat: 35.91g | Prot: 61.23g | Carbs: 141.21g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Epica Йогурт Клубника. Lunch: Картошка Вареная, Брокколи, Востряково Холодец из Говядины. Dinner: Соевый Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Snacks/Other: Морковь, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Виноград, Doppel Herz Омега-3, Искренне Ваш Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liza2143's Weight History
|