Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
50 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1240 kcal
|
Fat: 52.17g | Prot: 66.55g | Carbs: 125.35g.
Breakfast: Хлебец, Куриные Грудки (Запеченые), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Щи с Мясом. Dinner: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Snacks/Other: Здоровье Цикорий, Хлебец, Тимоша Козинак Подсолнечный, Тимоша Козинак Подсолнечный, Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya010689's Weight History
|