Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
74.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1150 kcal
|
Fat: 39.14g | Prot: 84.80g | Carbs: 118.99g.
Breakfast: Геркулес Моментальная Овсяная Каша Малина с Молоком, Полевское Сырок Творожный со Вкусом Ванилина 8%. Lunch: Красные Помидоры, Полевское Сырок Творожный со Вкусом Ванилина 8%, Куриное Филе Вареное. Dinner: Полевское Сырок Творожный со Вкусом Ванилина 8%. Snacks/Other: Пятерочка Сыр Пошехонский, Красное Яблоко, Банан, Олейна Подсолнечное Масло , Красные Помидоры. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K@TeRiN@PL's Weight History
|