Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
72.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1718 kcal
|
Fat: 59.84g | Prot: 103.68g | Carbs: 185.41g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Каравай Шарлотка с Яблоками, Мясо с Овощами. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Карусель Беляши с Мясом. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|