Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
48.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1199 kcal
|
Fat: 38.95g | Prot: 89.75g | Carbs: 126.81g.
Breakfast: Окское Яичный Белок, Верес Горошек Зеленый, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Lunch: Компас Здоровья Льняная Мука, Окское Яичный Белок, Капуста, Фасоль Стручковая, Домик в деревне Кефир 1%. Dinner: Магнит Яблоко, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Абрикосовые Косточки, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. Snacks/Other: Татошкина Кухня Пирог с Капустой . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kruchkova_1997's Weight History
|