Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
68 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
2339 kcal
|
Fat: 116.12g | Prot: 65.75g | Carbs: 257.12g.
Breakfast: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Каждый День Сыр Сулугуни, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Магнит Банан, Ячневая Каша. Lunch: Макароны Отварные, Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные), Пятерочка Банан, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Dinner: Яшкино Рулет Клубничный со Сливками, Черемушки Торт Наполеон. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Larisa06051983's Weight History
|