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Final de semana visitando família com direito a pizza, sorvete, bolos e tudo que a gente tem direito!
Agora, é hora de retomar. Ótima semana à todos! :-)
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93.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 September 2019:
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1549 kcal
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Fat: 96.71g | Prot: 65.08g | Carbs: 79.73g.
Breakfast: Café Expresso, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Água com Limão, Pura Vida Leite de Coco em Pó. Lunch: Tomates, Pepino (com Casca), Queijo Parmesão (Ralado), Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ovo. Dinner: Cerveja, Calabresa, Batatas Fritas, Seara Salaminho, Queijo Provolone. Snacks/Other: Parmalat Leite Integral, Café, Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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