|
и снова в бой
|
91.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1500 kcal
|
Fat: 18.66g | Prot: 51.43g | Carbs: 291.73g.
Breakfast: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Избенка Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, Банан. Lunch: Джаганнат Плов с Соей. Dinner: Банан, Макароны Отварные, Красное Яблоко. Snacks/Other: Избенка Йогурт 1,5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|