Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
75.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1845 kcal
|
Fat: 76.48g | Prot: 80.28g | Carbs: 162.51g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Простоквашино Сметана 25%, Фермерский Продукт Творог 18%, Белый Хлеб. Lunch: Мастер Десерта Мини Рулеты Ягодный Сбор, Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: SPAR Донар с Курицей. Snacks/Other: Сладкая Булочка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zara.240593's Weight History
|