Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
107.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
2325 kcal
|
Fat: 125.03g | Prot: 143.52g | Carbs: 163.45g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, ВкусВилл Зефир Ванильный, ВкусВилл Рыба Соленая: Форель Радужная , ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Избенка Творог из Козьего Молока с Наполнителем Манго-Маракуйя. Lunch: мой борщ, Красные Помидоры, ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", ВкусВилл Медальоны из Нерки, Тунца и Брокколи. Dinner: ВкусВилл Творог Мягкий из Козьего Молока, ВкусВилл Сосиски Мясные Категории А "Говяжьи", ВкусВилл Салат с Запечённой Тыквой. Snacks/Other: Дыня, ВкусВилл Масло Оливковое, Красные Помидоры, ВкусВилл Сыр Козий с Плесенью Бюш Де Шевр. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lazybeaver's Weight History
|