Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
95 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
857 kcal
|
Fat: 41.20g | Prot: 60.38g | Carbs: 60.08g.
Breakfast: Конфета, Самса с Курицей, Овсяная Крупа, Жареное Яйцо, Белая Дача Рукола, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Помидоры. Dinner: Помидоры, Свитлогорье Сыр Российский, Индейка Отварная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana.simonova1989's Weight History
|