Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1858 kcal
|
Fat: 68.60g | Prot: 79.11g | Carbs: 247.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сметана 15%, Zero Джем Черничный, Сырники Диетические. Lunch: Яблочный Штрудель, Черешня, Сметана 15%, Борщ. Dinner: Лещ, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Творог 5%, Белевские Сладости Белёвский Мармелад, Ясная Поляна Зефир, Кофе с Молоком, Тыквенный Суп. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksi7151's Weight History
|