Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1751 kcal
|
Fat: 66.71g | Prot: 83.89g | Carbs: 206.78g.
Breakfast: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Мираторг Вырезка Свиная, Тандер Сыр Российский 50%, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Масло Подсолнечное, ВкусВилл Котлета из Трески, Сибирская Коллекция Пельмени Классические, ВкусВилл Икра из Кабачков , Рис Отварной, Белый Город Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Вьетконг Манго Сушеное, Масло Подсолнечное, ВкусВилл Котлета из Трески, ВкусВилл Лукум Ванильный, Гороховый Суп, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Dinner: ВкусВилл Палочки Хрустящие с Маком, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Белый Город Молоко 3,2%, Коньяк, Ратибор Варенье Клубничное, Виноград, Творог 5%. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Карусель Борщ Украинский. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|