|
Загар
Тренировка ягодицы легкая
Кардио каждый день 5-10 км
|
51 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
2980 kcal
|
Fat: 80.71g | Prot: 187.55g | Carbs: 378.63g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Американо, Геркулес Геркулес Традиционный, Вкуснотеево Молоко 1,5%. Lunch: Вкуснотеево Творог 0,5%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 5%, Помидоры, Яйцо, Кабачок, Мистраль Рис Ориент, Fish House Минтай Филе без Кожи. Snacks/Other: Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Бабаевский Шоколад Горький, Красный Октябрь Какао Порошок, Parmalat Молоко 3,5%, Американо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lebedev@'s Weight History
|