|
что по поводу питания на 1200кк?
|
81.4 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
899 kcal
|
Fat: 27.00g | Prot: 68.86g | Carbs: 95.04g.
Breakfast: Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Куриная Грудка в Кефире, Uni Dan Соус Краснодарский, Соевый Соус , Пекинская Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Dinner: Куриная Грудка в Кефире, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом, Творог 5%, Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Чай с Лимоном. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|