Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1795 kcal
|
Fat: 65.25g | Prot: 73.96g | Carbs: 235.22g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Клубникой , Малиновое Варенье, Клюква, Малина, Худеем За Неделю Льняная Каша, Травяной Чай. Lunch: Каравай-СВ Хлеб Грушевый, Куриное Крыло, Гречневый Суп. Dinner: Волков Перец Фаршированный, Жареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной, Имбирное Печенье, Пятерочка Виноград Тайфи. Snacks/Other: Хлебная Столица Хлеб Зерновой, Сыр Российский, Сыр Российский, Макароны Отварные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Чай, Сливы, Мандарины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolesnik24071991's Weight History
|