Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
78.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1340 kcal
|
Fat: 58.91g | Prot: 58.32g | Carbs: 142.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Батон Нарезной, Мёд, Черная Смородина, Ясно Солнышко Овсянка 3. Lunch: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Котлета Домашняя, Перекресток Руккола. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гала, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hochukakv2010's Weight History
|