|
halen 78,4 😂
|
78.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1851 kcal
|
Fat: 66.98g | Prot: 77.62g | Carbs: 244.95g.
Breakfast: Muz, Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Bahçıvan Rende Mozzarella Peyniri, Polonez Çemensiz Pastırma , Ghee, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. Lunch: Kuru Hurma, Çerezya Ceviz İçi, Acuka, Wasa Fibre, Dardanel Acılı Ton, Patates Çorbası. Dinner: Kuru Kayısı, Wasa Fibre, Polonez Çemensiz Pastırma , Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm, Patates Çorbası, Migros Ezine Peyniri, Erişte. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Kurabiye, Kızılay Doğal Maden Suyu, Nestle %82 Kakaolu Bitter Çikolata, Süt (Tam Yağlı), Nescafe Sade, Kuru Kayısı, Nescafe Sade, Süt (Tam Yağlı), Süt (Tam Yağlı), Kahve (Demlenmiş), Süt (Tam Yağlı). more...
|
|
2918 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Hiking - 1 hour and 20 minutes, Vacuuming - 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 15 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mehpare bayramoğulları's Weight History
|