Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1471 kcal
|
Fat: 31.81g | Prot: 50.95g | Carbs: 256.63g.
Breakfast: Миндаль, Банан, Подсолнечное Масло, Гарнец Нутовая Мука. Lunch: Мистраль Фасоль Белая Крупная, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, ВкусВилл Финиковый Сироп, Yelli Рисовая Кашка с Кокосом. Dinner: Мистраль Киноа, Виноград. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gerzhova's Weight History
|