Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
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51.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 September 2019:
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1734 kcal
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Fat: 88.97g | Prot: 61.86g | Carbs: 172.87g.
Breakfast: ドトールコーヒー バターコーヒー. Lunch: やよい軒 チキン南蛮定食. Dinner: ファミリーマート 1/2分野菜ちゃんぽん風スープ, ファミリーマート 炭火焼きとり もも塩. Snacks/Other: チョコ, マシュマロ. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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