Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
958 kcal
|
Fat: 44.04g | Prot: 87.27g | Carbs: 62.58g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Груша Конференция, Авокадо, Рисовые Вафли, Яйцо Куриное. Lunch: Грецкие Орехи, Арахис, Куриное Филе Вареное. Dinner: Благодар Кокосовая Паста, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Цветная Капуста, Кабачки, Тыква. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|