Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1406 kcal
|
Fat: 64.16g | Prot: 83.16g | Carbs: 122.62g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Сыр Моцарелла. Lunch: Бухта Изобилия Креветки Королевские 50/70, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Бухта Изобилия Королевские Креветки 50/70, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Milky Way Шоколадный Батончик, Joyco Драже, Сметанин Ряженка 2,5%, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana'B's Weight History
|