|
😢
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
2300 kcal
|
Fat: 92.63g | Prot: 153.53g | Carbs: 214.17g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой, Банан, Растительное Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Кофе с Сахаром. Lunch: Творожная Запеканка с Манкой, Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Виноград, Творожная Запеканка с Манкой, Каравай Шарлотка с Яблоками, Mirel Колбаска Кондитерская , Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Сливочное Масло, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Zagaynova's Weight History
|