Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1278 kcal
|
Fat: 38.14g | Prot: 95.12g | Carbs: 146.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Яйцо, Белевская Пастила Пастила с Земляникой . Lunch: Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Булгур (Вареный), Гречка Отварная, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Dinner: Кофе, Помидор Сливка, Жареное Яйцо, Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Fine Life Мёд с Грецким Орехом, Нектарины, Fitness Биойогурт с Мюсли-Злаками, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина Лех's Weight History
|