Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
52.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1349 kcal
|
Fat: 69.84g | Prot: 34.21g | Carbs: 150.52g.
Breakfast: Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Шарлиз Мини Круассаны. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Пирожок с Капустой. Dinner: Гречка Отварная, Тефтели, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Reggie18's Weight History
|