Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1500 kcal
|
Fat: 26.29g | Prot: 149.13g | Carbs: 171.81g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Рулет из Грудки с Сыром (Маняша), Русское Море Икра Сельди Классическая, Конфитрейд Гематоген, Хлебнаш Скандинавские Хлебцы, Овсяная Каша с Изюмом(Маняша). Lunch: Морковь, Свеклы, Котлеты из Грудки и Кабачков(Маняша), Алтайская Сказка Крупа Древняя Чечевица+Полба. Dinner: Fish House Морская Капуста (Маняша), Соус Овощной (Маняша), Котлеты из Грудки и Кабачков(Маняша). Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Магнит Слива, Любимый Город Кефир 1%, Pvsport Сывороточный Протеин. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
G.I.Jane82's Weight History
|