Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
873 kcal
|
Fat: 50.24g | Prot: 24.63g | Carbs: 80.44g.
Breakfast: Danone Творог Мягкий 5%, Ашан Семена Тыквы Очищенные, Голубика, Голден Яблоко , Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|