Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
67.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1218 kcal
|
Fat: 58.18g | Prot: 92.60g | Carbs: 83.14g.
Breakfast: Лужайкино Творог 5%, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Лужайкино Кефир 1%, Лужайкино Творог 5%, СибКолбасы Сосиски Сливочные , Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Белый Хлеб, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanja&solnze's Weight History
|