Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1361 kcal
|
Fat: 47.83g | Prot: 34.79g | Carbs: 196.09g.
Breakfast: Хлеб Дарницкий, Овсяная Каша на Воде, Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Сахар. Lunch: Гулливер Шаурма, J7 Яблочный Сок. Dinner: Вареное Яйцо, Хлеб Дарницкий, Помидоры, Яблоко, Сахар. Snacks/Other: KDV Жевательный Мармелад Маяма, Калина Малина Белый Шоколад Мак и Малина , Фруктовый Сад Сок Яблочный . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
enotiklilia's Weight History
|