Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
47.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
1500 kcal
|
Fat: 68.24g | Prot: 87.61g | Carbs: 135.77g.
Breakfast: Магнит Сыр Голландский 45%, Карат Сыр Творожный Violette, Магнит Хлеб Кубанский , Яичница. Lunch: Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Пирогово Пирог с Ветчиной и Сыром, Плов с Говядиной. Dinner: Russian Performance Standard Egg Protein. Snacks/Other: Винегрет без Масла, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Фрикадельки из Говядины и Свинины, Перловка Отварная. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|