Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
1117 kcal
|
Fat: 32.42g | Prot: 72.98g | Carbs: 137.39g.
Breakfast: Простой Йогурт, Курага, Ого Овсяные Отруби, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Сваля Сыр Российский, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Lunch: Гречка Отварная, Индейка Тушеная, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Приготовленная Тыква, Кабачки Тушеные. Dinner: Простой Йогурт, Творог 5%, Bio Баланс Кефирный 1%, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Чай, Сахар. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetkaBukina's Weight History
|