Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
2590 kcal
|
Fat: 64.31g | Prot: 91.18g | Carbs: 410.32g.
Breakfast: Сахар, Цикорий с Молоком, Магнит Банан, Prisma Греча Отварная, Мираторг Котлета Куриная , Мираторг Котлета Куриная . Lunch: Мираторг Чиполетти по-Итальянски. Dinner: Аджика, Вятушка Сметана 18%, Просто Рис Золотистый Обработанный Паром. Snacks/Other: Янтарь Сыр Плавленный, Хлеб Цельнозерновой, Чай с Лимоном, Пастилушка Пастила без Сахара, Челны Холод Мороженое Ушастик Шоколадное. more...
|
|
3129 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 2 hours, Cleaning - 40 minutes, Hiking - 1 hour and 40 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 12 hours and 40 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|