Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
91.5 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
1853 kcal
|
Fat: 88.16g | Prot: 129.32g | Carbs: 132.24g.
Breakfast: Выборжец Томаты Черри Желтые, Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Агро-Альянс Кус-Кус. Lunch: Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, SPAR Спагетти, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil . Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик со Вкусом Меда, Теремок Блин с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: SPAR Куриное Филе . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|