Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2013
|
76.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2013:
|
1335 kcal
|
Fat: 61.36g | Prot: 65.37g | Carbs: 130.89g.
Breakfast: Био Баланс Чернослив, Кофе с Сахаром, Хлеб в сырном кляре, Хлеб в сырном кляре. Lunch: Белый Хлеб, Харчо с фасолью. Dinner: Сыр Гауда, Био Йогурт Чернослив, Творожная Масса с Ванилином. Snacks/Other: Чай, Салат "Солнечный одуванчик", Рулет с золотой начинкой. more...
|
|
2075 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Standing - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
norma174's Weight History
|