Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 59.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
1551 kcal
|
Fat: 58.86g | Prot: 38.26g | Carbs: 212.80g.
Breakfast: Нектарин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ого Кунжут, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Семена Чиа, Now Foods Ультра Омега-3, Магнит Банан, Окей Груша Конференс, Сельдерей, МакМастер Кукурузные Макароны. Lunch: Блины Гречневые, Вино Сухое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Dinner: Блины Гречневые, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Котлеты из Индейки с Кабачком, Свекла Вареная. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
31oksana's Weight History
|