Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
82.9 kg
Lost so far: 39.7 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
1383 kcal
|
Fat: 49.41g | Prot: 117.13g | Carbs: 115.09g.
Breakfast: Яйцо, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Valio Молоко 0%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Bonduelle Зелёный Горошек. Dinner: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Nestle Kit Kat Mini, Snickers Minis, Нектарин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nani.no.More's Weight History
|