Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
1650 kcal
|
Fat: 67.61g | Prot: 56.66g | Carbs: 209.88g.
Breakfast: Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Мультизерновой Хлеб, Кофе, Пятерочка Сливы, Виноград. Lunch: Тавр Пастрома , Окей Мини Багет 8 Злаков, Магнит Банан, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Квашеная Капуста. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|