|
День 28: вес 65,3!!!
замеры
объём груди - 2 (98),
талия - 5 (83),
бедра - 9 (107)
|
65.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
1032 kcal
|
Fat: 68.63g | Prot: 53.61g | Carbs: 42.89g.
Breakfast: Сметана , Творожная Запеканка, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Вологодское Льняное Масло . Lunch: Effort Неглазированный Батончик Дыня Клубника, Вода, Волжские Просторы Масло Сливочное Крестьянское, Магнит Авокадо, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Nutiva Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|