|
Это блин что?!?
Надо пить больше воды и тщательнее записывать все калории. За сутки +900 г.
Это мучительно.
Я знаю, что качком и задержка воды могут быть, но всё равно обидно((.
Всем хорошего дня не смотря ни на что!
|
114.8 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
1002 kcal
|
Fat: 47.67g | Prot: 34.62g | Carbs: 114.28g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Сдоба «Ромашка», Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хлеб Бородинский. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
 Comments
Не всзешивайтесь каждый день, чтоб нервы себе не трепать
29 Sep 19 by member: Янесс@
|
Что-то могло воду задержать-соль,специи,копчености. Просто плохо поспали,давление атмосферное поменялоь. Повлиять могло что угодно. Например,болевой синдром. Взвеситесь через день,быстрее всего все уйдет!
29 Sep 19 by member: MoonTraf
|
Это хороший вариант — не трепать нервы! Спасибо за поддержку 😃🌸🌸🌸
29 Sep 19 by member: zhenechka.1602
|
Кстати, мне кажется, что углеводов я последние три дня перебрала. Может они и задержали воду...
Спасибо, Moontraf 😊
29 Sep 19 by member: zhenechka.1602
|
Автор, Вы знаете, что 900+ калорий для веса 110+ это очень мало?! Вам кушать можно 2500 ккал и еще в дефиците будете! Только за БЖУ следите.
29 Sep 19 by member: Ellana3388
|
02 Oct 19 by member: zhenechka.1602
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka.1602's Weight History
|