Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
54.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
1749 kcal
|
Fat: 71.77g | Prot: 77.60g | Carbs: 202.26g.
Breakfast: Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Помидор Сливка, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Кофе, Авида Молоко 2,5%, Яблоко. Lunch: Ашан Миндаль Жареный, Чеснок, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Борщ с Говядиной, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лента Пирожок Домашний с Капустой, Глобус Пирожок с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Окей Печенье Песочное с Джемом, Авида Молоко 2,5%, Кофе, Красное Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная , Макдоналдс Капучино (0,2 L), Chikalab Chikabar Арахис, Danone Actimel Черника-Ежевика. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|