Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
84 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
1294 kcal
|
Fat: 57.72g | Prot: 106.62g | Carbs: 71.39g.
Breakfast: Банан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Чай. Lunch: Chikalab Blodie Buttercream @K, Салат из капусты, Филе Куриная Грудка Куриная Грудка Жареная без Масла, Maggi Листы для Жарки (по-Итальянски) @К. Dinner: Ашан Фисташки, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Chikalab Blodie Buttercream @K, Чай, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной @К. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniaatikhonova's Weight History
|