|
-1.300 итог 5 ЖП Марафона
Немного за 4 недели, я считаю
|
61.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
1595 kcal
|
Fat: 80.40g | Prot: 105.92g | Carbs: 115.58g.
Breakfast: Milka Молочный Шоколад, Сто Пудов Рисовая Мука, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Городец Творог 9%. Lunch: Яйцо Куриное, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Картофель Отварной, СПК "Авангард" Сыр Сулугуни. Dinner: Помидоры, Гречка Отварная, СПК "Авангард" Сыр Сулугуни, Дальпромрыба Зубатка Стейк с Кожей Мороженая, Сырое Куриное Филе. Snacks/Other: Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Mixbar Арахис Жареный Соленый, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Яшкино Хрустящие Вафли с Варёной Сгущёнкой, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
steady weight
|
 Comments
29 Sep 19 by member: G_Katerina85
|
Спасибо, Кать 🤗 и я тебя поздравляю!
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina-yagoda malina's Weight History
|