Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
71.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
1938 kcal
|
Fat: 52.45g | Prot: 126.86g | Carbs: 141.26g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Be Fit Яблочные Оладьи, Вареное Яйцо. Lunch: Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Вяленый Кутум, Мэри Лаваш Узбекский , Zatecky Gus Пиво Светлое, Жареное Филе Свинины, Картофель Отварной. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Badagoni Киндзмараули, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mvorobev1986's Weight History
|