Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
66.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
2982 kcal
|
Fat: 129.58g | Prot: 60.34g | Carbs: 390.69g.
Breakfast: Start Start Naturell, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Banaanit, Kahvi. Lunch: TUC Suolakeksit, Panda Lakupala, Kanelipulla, Kahvi, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Meritalo Omenahillo, Oatly Kaurajuoma Luomu, Myllyn Paras Irtonainen Kaura+Riisi. Dinner: Start Start Naturell, Pirkka Suomalainen Omena, Banaanit, Meira Maapähkinä, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Kermavaahto, Felix Thousand Island Salaatinkastike, Valio Maustamaton Raejuusto, Porkkanat, Kiinankaali, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Ruisnäkkileipä. Snacks/Other: Suklaajäätelö, Tupla Tupla, Daim Suklaapatukka. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|