Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
84.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
1259 kcal
|
Fat: 50.47g | Prot: 85.93g | Carbs: 117.70g.
Breakfast: Богдамилк Сыр Сулугуни 45%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Продукты из Елани Ряженка 2,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Увелка Полба в Пакетиках для Варки, Мистраль Рис Жасмин, Куриное Филе, Морковь. Dinner: Баклажан, Delicato Кокосовое Масло, Помидоры, Яйцо, Сладкий Красный Перец. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simonochka01's Weight History
|