Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
50.4 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
1795 kcal
|
Fat: 77.72g | Prot: 78.56g | Carbs: 201.51g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Пшено-Тыквенная Запеканка. Lunch: Геркулесовый Суп. Dinner: Astoria Соус Майонезный Лук со Сметаной, Цветная Капуста на Пару, Кижуч на Пару, Garage Hard Black Cherry Drink. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Клубничном, Пастилушка Пастила Фруктовая, Nestle Maxibon Страчателла, KDV Тараллини Классические, Помело. more...
|
|
1910 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 13 hours, Resting - 2 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ambriel707's Weight History
|