Theresia.F's Journal, 29 Sep 19

Immer diese Frauenzeit wo das Gewicht sehr schwankt 😅
47.4 kg Lost so far: 2.5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 September 2019:
1397 kcal Fat: 26.75g | Prot: 123.54g | Carbs: 163.66g.   Breakfast: REWE Beste Wahl Kalifornische Mandeln Gestiftelt , More Nutrition Chunky Flavour, Edeka Heidelbeeren , Milbona Quark Traum, Erdbeeren, Kölln Haferflocken, Senseo Guten Morgen Kaffee. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Pellkartoffeln, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Senf, Ketchup. Dinner: REWE Beste Wahl Kalifornische Mandeln Gestiftelt , Nektarinen, Milbona Quark Traum, More Nutrition Chunky Flavour, REWE Birne Abate Fetel, Galiamelone, Kölln Haferflocken. Snacks/Other: Essiggurken, Aldi Knäckebrot, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Katjes Grün-Ohr Hase. more...
Gaining 7.7 kg a Week

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