Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
73.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
1671 kcal
|
Fat: 82.93g | Prot: 69.79g | Carbs: 161.45g.
Breakfast: Лаваш Армянский, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Ржаной Хлеб, Суп Харчо, Котлета Свиная, Картофельное Пюре. Dinner: Чай с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом, Котлета Свиная, Ермолино Вареники с Творогом Любимые . Snacks/Other: Ермолино Сосиски со Сливочным Вкусом, Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlana petrovs's Weight History
|