Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
1788 kcal
|
Fat: 125.70g | Prot: 107.77g | Carbs: 58.88g.
Breakfast: Bombbar Протеиновые Панкейки Малина, ВкусВилл Сметана 20%, Избенка Творог 9%, Бабкины Семечки Семечки, Избенка Сыр Мягкий Маскарпоне. Lunch: ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Глобус Колбаски П/К Бараньи, ВкусВилл Сметана 20%, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Яйцо, ВкусВилл Творог 5%. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Первая Свежесть Шарики Куриные. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Велес Сало Белорусское. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla Alisa's Weight History
|